手杆关节活动就痛是怎么回事
手部关节活动时疼痛可能由关节劳损、骨关节炎、类风湿关节炎、腱鞘炎、痛风性关节炎等原因引起，可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、局部封闭、手术干预等方式缓解。
1、关节劳损：
长期重复性手部动作或过度使用会导致关节周围软组织慢性损伤。表现为活动时钝痛伴关节僵硬感，晨起症状明显。建议减少手工操作频率，每小时做5分钟手指伸展运动，疼痛急性期可使用弹性绷带固定限制活动。
2、骨关节炎：
关节软骨退行性变是中老年患者常见病因，X线可见关节间隙狭窄和骨赘形成。疼痛特点为活动初期的启动痛，可能伴随关节弹响。治疗需联合氨基葡萄糖等软骨保护剂，严重者可考虑关节腔注射透明质酸。
3、类风湿关节炎：
自身免疫性疾病常对称性累及近端指间关节，伴有晨僵超过1小时。血液检查可见类风湿因子阳性。早期应用甲氨蝶呤等抗风湿药物能延缓关节破坏，生物制剂适用于中重度活动期患者。
4、腱鞘炎：
肌腱与腱鞘的机械性摩擦引发炎症，常见于频繁使用拇指的人群。典型表现为特定方向活动时剧痛伴弹响指，桡骨茎突处压痛明显。局部热敷配合非甾体抗炎药膏可缓解症状，顽固病例需行腱鞘切开术。
5、痛风性关节炎：
尿酸结晶沉积诱发急性炎症，常见于第一跖趾关节但也可累及手部。发作时关节红肿热痛明显，血尿酸检测可确诊。急性期需用秋水仙碱控制炎症，慢性期需配合苯溴马隆等降尿酸药物。
日常应注意保持手部温暖避免受凉，从事手工劳动时佩戴护具分散压力。饮食上适当增加深海鱼类摄入补充欧米伽3脂肪酸，痛风患者需严格限制高嘌呤食物。建议每天进行手指对掌训练、握力球锻炼等康复运动，症状持续加重或出现关节变形时应及时就诊风湿免疫科。
