手腕不能往上翘，只能往下怎么回事，怎么办
手腕不能往上翘只能往下可能由腕管综合征、桡神经损伤、肌腱炎、关节炎、骨折后遗症等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、神经修复、手术松解、康复训练等方式改善。
1、腕管综合征：
腕部正中神经受压导致手腕背伸受限，常伴随手指麻木和夜间疼痛。治疗需减少手腕重复动作，佩戴支具固定，严重者需手术切开腕横韧带减压。
2、桡神经损伤：
桡神经支配伸腕肌群，损伤后出现垂腕畸形。轻度损伤可通过神经营养药物和电刺激治疗，完全断裂需神经吻合术，术后配合被动关节活动训练。
3、肌腱炎：
伸腕肌腱反复劳损引发炎症，局部肿胀压痛明显。急性期采用冰敷和非甾体抗炎药，慢性期需超声波治疗和离心收缩训练恢复肌腱弹性。
4、关节炎：
类风湿或骨关节炎造成腕关节结构破坏，活动时伴随骨摩擦音。需关节腔注射糖皮质激素缓解炎症，晚期需关节融合术稳定腕部。
5、骨折后遗症：
桡骨远端骨折畸形愈合可能压迫伸肌腱，需CT评估骨骼对位情况。保守治疗无效时考虑截骨矫形，术后早期进行渐进式抗阻训练。
日常应避免提重物和长时间使用鼠标，工作间隙做腕关节环绕运动。饮食补充维生素B族促进神经修复，增加深海鱼类摄入减轻炎症。睡眠时保持手腕中立位，可使用热敷袋放松前臂肌肉。若三个月保守治疗无效或出现肌肉萎缩，需及时进行肌电图检查明确神经损伤程度。
