手指突然弯曲伸不直了怎么办

手指突然弯曲伸不直可能由肌腱炎、腱鞘狭窄、类风湿关节炎、骨关节炎、外伤等因素引起，可通过热敷理疗、药物治疗、支具固定、局部封闭、手术松解等方式治疗。

1、肌腱炎：

过度使用手指可能导致肌腱发炎肿胀，表现为活动时疼痛伴关节卡顿。急性期需停止手工活动并冰敷，慢性期可采用超声波治疗促进炎症吸收，口服非甾体抗炎药可缓解症状。

2、腱鞘狭窄：

腱鞘增厚会限制肌腱滑动，出现弹响指或绞锁现象。早期可通过指关节伸展训练改善，中重度患者需在医生指导下进行腱鞘内注射治疗，顽固性病例需行腱鞘切开术。

3、类风湿关节炎：

自身免疫反应可导致掌指关节滑膜增生，晨僵症状明显。需进行抗风湿治疗，常用药物包括甲氨蝶呤、来氟米特等慢作用药，配合关节功能锻炼防止畸形。

4、骨关节炎：

关节软骨退化会引发骨赘形成，多见于中老年人远端指间关节。建议佩戴指套减轻负荷，关节腔注射透明质酸钠可改善润滑，严重变形需进行关节成形术。

5、外伤因素：

手指挫伤或骨折后可能出现肌腱粘连，表现为主动伸直受限。伤后早期应规范康复训练，若保守治疗无效需行肌腱松解术，术后需坚持屈伸功能锻炼。

日常应注意避免长时间重复性手部动作，工作间隙做手指伸展操放松肌腱。冬季注意手部保暖，可常用温水浸泡促进血液循环。饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，适量补充维生素D和钙质。若症状持续超过两周或伴明显肿胀发热，需及时到骨科或风湿免疫科就诊排查病因。