手指与手掌连接处有一小骨头按压疼
手指与手掌连接处的小骨头按压疼痛可能由腱鞘炎、关节炎、外伤、痛风或腕管综合征引起，可通过药物缓解、物理治疗、局部制动、手术松解或调整生活习惯改善。
1、腱鞘炎：
频繁使用手指或手腕可能导致肌腱与腱鞘过度摩擦，引发无菌性炎症。表现为局部压痛、活动时弹响感。减少重复性动作，佩戴护具限制关节活动，疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药。
2、关节炎：
骨关节炎或类风湿关节炎累及掌指关节时，会出现晨僵、肿胀及压痛。关节软骨磨损与自身免疫反应是主要诱因。需通过影像学检查确诊，治疗包括关节腔注射、抗风湿药物及功能锻炼。
3、外伤：
碰撞或扭伤可能导致掌骨基底部骨膜损伤、微小骨折。急性期表现为淤血、按压痛。需拍摄X线排除骨折，48小时内冰敷，后期热敷促进血液循环，避免患处负重。
4、痛风：
尿酸结晶沉积在关节周围可引发剧烈疼痛伴红肿，常见于第一跖趾关节，但掌指关节亦可受累。需检测血尿酸水平，急性期使用秋水仙碱，慢性期需控制高嘌呤饮食。
5、腕管综合征：
正中神经受压时疼痛可放射至手掌桡侧，夜间麻木感明显。长期打字、编织等动作是诱因。神经电生理检查可确诊，轻症通过腕部支具固定缓解，重症需手术减压。
日常应注意保持手部温暖，避免冷水刺激；工作时每30分钟活动手腕，做握拳-伸展动作；饮食中增加深海鱼类摄入以补充欧米伽3脂肪酸；睡眠时可将手腕垫高减轻压力。若疼痛持续超过两周或伴随关节变形、发热等症状，需及时就医排除感染性或肿瘤性病变。
