4种人吃花生，相当于“服毒”！不要用命开玩笑

花生虽小，毒性不小？这种家家户户都爱的坚果，竟然藏着致.命危险！你可能每天都在吃，却不知道它正在悄悄伤害你的身体。今天必须说清楚，这4类人真的要把花生拉进黑名单。

一、花生过敏人群：一颗可能致.命

1、过敏反应来势汹汹

从皮肤瘙痒到喉头水肿，最快5分钟就会出现症状。最危险的是过敏性休克，抢.救不及时真的会要命。

2、隐形过敏原防不胜防

花生油、花生酱、甚至炒菜用的花生碎都可能引发反应。购买食品一定要看配料表。

3、儿童更需格外警惕

3岁以下婴幼儿免疫系统不完善，首次尝试花生制品要在医疗场所备好急救药物。

二、痛风患者：嘌呤炸.弹别碰

1、每100克含嘌呤96毫克

远超每日建议摄入量，吃一把花生相当于给血液尿酸"充值"。

2、诱发痛风发作

关节红肿热痛说来就来，半夜能被疼醒的那种。

3、花生制品同样危险

花生糖、花生酥这些甜食更是雪上加霜，糖分还会抑制尿酸排泄。

三、胆囊疾病患者：消化系统的灾难

1、脂肪含量高达50%

胆囊炎、胆结石患者吃花生，相当于给生病的胆囊"上刑"。

2、引发胆绞痛

右上腹剧痛可能持续数小时，严重时需要急诊手术。

3、术后患者更要忌口

胆囊切除后消化功能下降，吃花生容易腹泻腹胀。

四、减肥人群：热量陷阱要避开

1、100克花生≈600大卡

相当于4碗米饭的热量，你以为在吃零食，其实在喝油。

2、停不下来的魔力

越吃越上瘾的特性，很容易热量超标还不自知。

3、替代方案更健康

改吃巴旦木、南瓜子等低热量坚果，既解馋又不会胖。

特别提醒：发霉花生是剧毒

黄曲霉素的毒性是砒霜的68倍！发现花生有霉味、变色立即丢弃，千万别想着"煮煮就能吃"。

花生虽好，但真的不是人人适合。如果你属于以上任何一类，请马上放下手中的花生。转发给身边爱吃花生的亲朋好友，可能就避免了一次健康危.机。记住，美味诚可贵，生命价更高！