黄芪是个宝？常喝黄芪水，六个问题慢慢迎刃而解
最近发现办公室的保温杯里都飘着几片黄芪，连95后的小姑娘都在跟风喝。这个其貌不扬的"土黄金"，到底藏着什么魔力？其实《神农本草经》早就把它列为上品，现代研究也发现它含有的黄芪多糖确实不简单。
一、喝黄芪水的6个意外收获
1、气色悄悄变好
黄芪补气的特性特别适合总感觉累、说话都没力气的"气虚星人"。连续喝两周，脸色会从暗黄变得透亮，就像给身体装了充电宝。搭配5颗红枣效果更明显。
2、感冒次数减少
那些换季必感冒的人有救了！黄芪能增强呼吸道黏膜防御力，相当于给呼吸道穿了件防护服。春秋.季每天喝，连打喷嚏都会变少。
3、水肿腿轻松了
下午小腿胀到塞不进靴子？黄芪的利水功效堪比"天然利尿剂"。早晨用10克黄芪加3片生姜煮水，到下午会发现鞋子变宽松了。
4、伤口愈合加速
手指被纸划伤总不好？黄芪能促进组织再生。用黄芪水清洗小伤口，愈合速度肉眼可见。术后恢复期喝也很适合。
5、血糖更稳定
餐后容易头晕手抖的人要注意。黄芪中的活性成分能改善胰岛素敏感性，喝的时候加些玉米须效果更好。
6、心脏更有力
爬三层楼就心慌的可以试试。黄芪能增强心肌收缩力，就像给心脏做温和的健身操。搭配少量丹参，体检时可能会收获惊喜。
二、三类人喝前要三思
1、阴虚火旺别碰
已经口干舌燥、半夜盗汗的人，喝黄芪水等于火上浇油。这类体质要喝得搭配麦冬10克。
2、感冒发烧暂停
正在发烧时喝，可能把病邪"关"在体内。要等感冒症状完全消失3天后再继续。
3、血压过高慎用
血压超过160/100的别长期喝，每周不超过3次为宜。可以搭配菊花6朵平衡药性。
三、黄金搭配法则
1、黄芪+枸杞=抗疲劳神器
2、黄芪+金银花=换季防感冒
3、黄芪+玫瑰花=解郁提亮套餐
4、黄芪+陈皮=脾胃拯救者
注意要用沸腾的水冲泡并加盖焖15分钟，有效成分才能充分释放。那些喝了半个月没效果的，多半是直接用温水泡的。现在正是春夏交接的进补好时机，选对适合自己的搭配，让这个"平民补品"发挥最大价值吧！
