玉米须其实是个宝，利尿降血糖！但几类人容易起反作用
玉米须泡水喝，居然比玉米还值钱？那些被你随手扔掉的"玉米头发"，在中药铺里可是明码标价的宝贝。老药工常说"一根玉米须，抵过二两金"，这不起眼的"废物"到底藏着什么神.奇功效？先别急着去翻垃圾桶，这几类人喝了可能适得其反！
一、玉米须的三大神.奇功效
1、天然利尿剂
玉米须中的钾盐和挥发油能促进肾脏排泄功能，对水肿型肥胖特别有效。每天10克干玉米须煮水，连续喝一周就能看到效果。注意要配合适量运动，避免电解质失衡。
2、辅助控血糖
研究发现玉米须多糖能改善胰岛素敏感性。糖尿病患者可以尝试用玉米须30克+桑叶10克煮水代茶，但绝不能替代降糖药物。
3、护肝小能手
玉米须中的黄酮类物质能减轻肝脏氧化损伤。经常应酬的人，酒后喝杯玉米须茶比蜂蜜水更解酒。搭配菊花效果会更好。
二、这样喝效果更好
1、黄金搭配法
玉米须+冬瓜皮：适合易水肿人群
玉米须+决明子：适合便秘人群
玉米须+陈皮：适合消化不良人群
2、正确冲泡法
鲜玉米须要洗净阴干，干品每次取5-10克。第一泡用热水快速冲洗倒掉，第二泡沸水焖10分钟再喝。可以反复冲泡3次。
三、这3类人要谨慎
1、低血压人群
玉米须的利尿作用可能加重低血压症状，出现头晕乏力等情况。这类人群如果要喝，建议搭配3颗红枣调和。
2、肾功能不全者
过度利尿可能加重肾脏负担，肌酐偏高的人群需遵医嘱，不可自行长期饮用。
3、正在服用利尿剂的患者
与螺内酯等药物同用可能导致电解质紊乱，服药期间饮用需间隔2小时以上。
那些被我们随手丢弃的玉米须，现在超市里100克能卖到20元。下次买玉米时记得把"须须"留下来，放在通风处阴干保存。当然啦，再好的东西也要讲究适度，连续饮用不建议超过一个月。体质特殊的朋友，建议先咨询专业人士哦！
