这6类人受到胃癌的“重点关注”，尽早做胃镜，避免癌症之痛
胃癌不是突然发生的，但很多人发现时已经晚了。其实胃部早就发出过求.救信号，只是被我们忽略了。今天就来盘点那些最容易被胃癌"盯上"的人群，看看你是否在其中。
一、胃癌最"偏爱"的6类人
1、长期胃病患者
慢性萎缩性胃炎、胃溃疡患者要格外警惕。这些疾病可能伴随胃黏膜的异常改变，定期胃镜检查必不可少。
2、感染幽门螺旋杆菌的人
这种细菌会破坏胃黏膜屏障，导致胃炎甚至癌变。建议40岁以上感染者每年做一次胃镜检查。
3、有胃癌家族史者
直系亲属中有胃癌患者的，患病风险比普通人高2-3倍。这类人群建议将首次胃镜检查时间提前5-10年。
4、长期吸烟酗酒人群
烟草中的致癌物会直接刺激胃黏膜，酒精则会损伤胃黏膜屏障。两者叠加，风险倍增。
5、爱吃腌制食品的人
咸鱼、腊肉等高盐腌制食品含有亚硝酸盐，在胃内可能转化为强致癌物亚硝胺。
6、40岁以上男性
数据显示，男性胃癌发病率是女性的2倍，40岁后风险显著上升。建议这个年龄段开始定期筛查。
二、胃镜检查不可怕，这些准备要做好
1、检查前准备
提前8小时禁食，4小时禁水。有高血压患者可少量饮水服药。记得取下假牙和首饰。
2、检查过程
现在有无痛胃镜可选，睡一觉就做完了。普通胃镜会有恶心感，但全程只需5-10分钟。
3、检查后注意
2小时后可进食流质，当天避免辛辣刺激食物。取活检者需注意观察是否有出血情况。
三、胃癌的早期信号别忽视
1、持续上腹不适
区别于普通胃痛，这种不适感会持续存在，吃药缓解不明显。
2、莫名消瘦
没有刻意减肥，但体重在短期内明显下降，要引起重视。
3、食欲减退
对平时爱吃的食物突然失去兴趣，甚至出现厌食情况。
4、黑便或呕血
这是胃出血的典型表现，一定要立即就医检查。
四、预防胃癌的5个生活建议
1、分餐制防感染
使用公筷公勺，避免交叉感染幽门螺旋杆菌。
2、多吃新鲜蔬果
维生素C能阻断亚硝胺形成，膳食纤维有助于肠胃蠕动。
3、控制盐分摄入
每日食盐量不超过5克，少吃腌制、熏制食品。
4、戒烟限酒
越早戒除烟酒，胃黏膜修复的机会就越大。
5、保持规律作息
避免熬夜，给胃部充足的休息时间。
胃是我们最勤劳的器官，每天都在默默工作。别等到它发出最后的"抗议"才想起关爱。如果你是上述6类人群中的一员，建议尽快预约一次胃镜检查。记住，预防永远比治疗更重要，早发现才能早干预。
