不小心感染了幽门螺杆菌，身体会给出4个“反应”，赶紧自测
最近总感觉胃里怪怪的？吃完饭就胀气，还时不时反酸水...别急着怪外卖不干净，可能是幽门螺杆菌在作祟！这个藏在胃里的小东西，全球超半数人都携带，但很多人根本不知道自己"中招"了。今天教你识别身体的4个求.救信号，早发现早处理。
一、4个身体发出的警.报信号
1、顽固性口臭像"生化武器"
刷牙漱口都去不掉的腐臭味，可能是幽门螺杆菌分解尿素产生的氨气。这种口臭往往带有酸腐味，连自己都能闻到，社交场合特别尴尬。
2、饭后胀气像"充气气球"
明明没吃多少，胃却鼓得像皮球。幽门螺杆菌会干扰胃排空功能，食物滞留发酵产生大量气体。严重时连裤腰都勒得难受，必须解开扣子才舒服。
3、反酸烧心像"火山喷发"
胸口后方的灼烧感，尤其是平躺时更明显。细菌破坏胃黏膜屏障后，胃酸容易反流刺激食管，有些人半夜会被突然呛醒。
4、莫名消瘦像"漏气轮胎"
没有刻意节食却体重下降，要当心营养吸收障碍。长期感染的胃黏膜萎缩，消化酶分泌不足，吃再多也吸收不了营养。
二、3个容易忽视的感染途径
1、共餐时不注意分餐
国人习惯互相夹菜，但唾液传播是主要感染途径。家里有人感染时，最好准备公筷公勺，避免交叉传染。
2、亲吻时不设防
情侣间的亲密接触可能传播细菌。如果伴侣确诊感染，建议暂时避免深吻，等治愈后再亲密。
3、生冷食物不忌口
醉虾、刺身等生食可能携带活菌。嗜辣、酗酒等习惯也会破坏胃黏膜，给细菌可乘之机。
三、2件确诊后必须做的事
1、全家筛查不遗漏
这种细菌有家族聚集性，一人阳性建议全家检查。儿童感染可能影响生长发育，更要及时排查。
2、用药期间管住嘴
治疗期间要戒酒、忌辛辣，否则影响药效还伤胃。酸奶、益生菌可以缓解抗生素带来的不适。
四、日常预防的黄金法则
1、餐具定期煮沸消毒
每周用开水煮筷子勺子15分钟，木质餐具建议3个月更换。外出就餐自带折叠餐具更安全。
2、冰箱食物加热彻底
冷藏食物要热透再吃，幽门螺杆菌在低温下也能存活。冰箱每月用酒精棉片擦拭消毒。
3、养成洗手肌肉记忆
饭前便后要用肥皂搓洗20秒，指缝、腕部都要照顾到。随身携带免洗洗手液应急。
出现疑似症状别自己吓自己，去医院做个呼气试验就清楚了。现代医学对付这种细菌已经有成熟方案，关键是要给胃黏膜修复的时间。记住，胃病三分治七分养，好习惯才是最好的防护墙。
