糖尿病肾病的下一步，就是尿毒症！4个信号不可忽视
当血糖长期失控，肾脏就像泡在糖水里工作。这个沉默的器官不会突然喊痛，但会通过四个特殊信号向我们求.救。
一、泡沫尿：肾脏的"SOS"信号
1、异常特征：尿液表面漂浮着细密泡沫，静置10分钟仍不消散
2、科学原理：肾小球滤过膜受损后，大量蛋白质漏出形成蛋白尿
3、自测方法：晨起第一次排尿时观察，每周出现3次以上需警惕
二、水肿：身体在"储水"报.警
1、典型表现：早晨眼睑浮肿，傍晚脚踝肿胀，按压出现凹陷
2、发展规律：从局部水肿逐渐发展为全身性水肿
3、危险信号：体重短期内增加超过3公斤，可能提示水分潴留
三、血压异常：肾脏在"呼救"
1、特殊现象：原本正常的血压突然升高，或原有高血压更难控制
2、内在关联：肾脏缺血时会分泌肾素，引发血压恶性循环
3、测量要点：每天固定时间测量，收缩压持续＞140mmHg要重视
四、贫血乏力：肾脏"停工"征兆
1、发生机制：肾脏产生的促红细胞生成素减少，导致贫血
2、识别特点：面色苍白、爬楼梯气促，补铁效果不明显
3、检查指标：血红蛋白男性＜120g/L，女性＜110g/L
这些症状出现时，肾脏损伤往往已超过50%。但别慌，抓住三个关键时间点还能逆转：
•微量白蛋白尿期（尿白蛋白30-300mg/24h）
•早期糖尿病肾病期（GFR＞60ml/min）
•肾功能代偿期（血肌酐未超标）
控糖护肾要打好组合拳：糖化血红蛋白控制在7%以下，血压维持在130/80mmHg以内，每天蛋白质摄入量每公斤体重0.8克。记住，早发现早干预，尿毒症并非必然结局。
