睡到半夜鼻子不通怎么回事
睡到半夜鼻子不通可能由过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、感冒、空气干燥、慢性鼻窦炎等原因引起，可通过抗过敏治疗、鼻腔冲洗、药物治疗、加湿空气、手术治疗等方式缓解。
1、过敏性鼻炎：
过敏性鼻炎是鼻腔黏膜对过敏原的过度反应，常见过敏原包括尘螨、花粉、宠物皮屑等。夜间接触过敏原后，鼻腔黏膜充血肿胀导致鼻塞。可进行过敏原检测明确病因，使用鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂缓解症状，严重时需口服抗组胺药物如氯雷他定。
2、鼻中隔偏曲：
鼻中隔偏曲指鼻腔内分隔两侧的软骨或骨质向一侧偏斜，导致鼻腔通气不畅。夜间平卧时血液回流增加，加重鼻腔黏膜充血。轻度偏曲可通过鼻腔减充血剂如盐酸羟甲唑啉喷雾缓解，严重偏曲需行鼻中隔矫正术。
3、感冒：
病毒性感冒可引起鼻腔黏膜炎症反应，夜间平卧时鼻腔分泌物倒流加重鼻塞。感冒引起的鼻塞多为暂时性，持续3-7天可自行缓解。可使用生理盐水鼻腔冲洗清除分泌物，伪麻黄碱类药物可暂时改善通气。
4、空气干燥：
夜间卧室空气湿度过低会导致鼻腔黏膜干燥充血，引发反射性鼻塞。使用加湿器保持室内湿度在40%-60%可有效预防，睡前可用生理性海水鼻喷剂湿润鼻腔。长期干燥可能引发萎缩性鼻炎，需及时干预。
5、慢性鼻窦炎：
慢性鼻窦炎患者鼻腔长期存在炎症，夜间分泌物积聚导致鼻塞加重。典型伴随症状包括面部压迫感、嗅觉减退。需行鼻窦CT明确诊断，轻症可用鼻用激素联合抗生素治疗，重症需行鼻内镜手术开放窦口。
建议保持卧室清洁减少尘螨，定期更换床单被罩；冬季使用加湿器维持适宜湿度；避免睡前接触宠物；坚持鼻腔冲洗保持清洁；适度运动增强免疫力。若鼻塞持续两周以上或伴随头痛、发热、脓性分泌物等症状，应及时就诊耳鼻喉科排除严重鼻腔疾病。日常饮食多摄入富含维生素C的蔬果，减少辛辣刺激性食物摄入。
