身上起了密密麻麻的小疙瘩是怎么回事
身上出现密密麻麻的小疙瘩可能由接触性皮炎、湿疹、毛囊炎、荨麻疹或痱子等原因引起，可通过抗组胺药物、糖皮质激素药膏、抗菌软膏、皮肤保湿及物理降温等方式缓解。
1、接触性皮炎：
皮肤接触过敏原或刺激物后引发炎症反应，常见于金属饰品、洗涤剂或植物接触。表现为边界清晰的红斑、丘疹伴瘙痒，严重时出现水疱。需避免再次接触致敏物质，急性期可使用炉甘石洗剂收敛止痒，必要时在医生指导下短期外用丁酸氢化可的松乳膏。
2、湿疹：
与皮肤屏障功能障碍、免疫异常有关，好发于四肢屈侧和躯干。皮损呈多形性，可见红斑、丘疹、渗出及苔藓样变。日常需减少过度清洁，沐浴后及时涂抹含神经酰胺的保湿霜，瘙痒明显时可口服氯雷他定片。
3、毛囊炎：
金黄色葡萄球菌等细菌感染毛囊导致，常见于出汗较多部位。表现为毛囊性红色丘疹，顶端可有脓头。保持皮肤清洁干燥，避免搔抓，局部可涂抹莫匹罗星软膏。反复发作者需排查血糖是否异常。
4、荨麻疹：
组胺释放引起的血管反应，多由食物、药物或冷热刺激诱发。特征为大小不等的风团，24小时内可自行消退但反复发作。记录并规避可疑诱因，发作期服用西替利嗪片控制症状，伴呼吸困难需立即就医。
5、痱子：
高温闷热环境下汗液滞留所致，多见于婴幼儿颈部和躯干。分为晶痱（透明小水疱）和红痱（红色丘疹）。降低环境温度至26℃以下，穿着纯棉透气衣物，洗澡水温不宜超过38℃，可局部使用爽身粉。
日常需注意避免过度烫洗皮肤，沐浴后3分钟内涂抹保湿产品；穿着宽松纯棉衣物减少摩擦；室内湿度建议保持在40%-60%；高温天气及时擦干汗液；饮食上减少辛辣刺激及高糖食物摄入。若皮疹持续扩散、伴随发热或脓性分泌物，需及时至皮肤科就诊排查感染性皮肤病或自身免疫性疾病。
