有中耳炎怎么按摩 按摩3个穴位让耳朵更舒服
中耳炎患者可通过按摩耳门穴、听宫穴、翳风穴缓解耳部不适。按摩能促进局部血液循环，减轻炎症反应，但需注意手法轻柔并配合正规治疗。
1、耳门穴：
位于耳屏上切迹前方凹陷处，属手少阳三焦经。用拇指指腹以画圈方式按压3-5分钟，可缓解耳鸣、耳闷症状。该穴位刺激能调节中耳压力平衡，但急性化脓性中耳炎发作期禁止按摩。
2、听宫穴：
在耳屏正中与下颌关节之间的凹陷中，属手太阳小肠经。食指指腹垂直向下轻压时会产生酸胀感，持续按压有助于改善听力下降。按摩时需避开外耳道分泌物，合并发热症状需及时就医。
3、翳风穴：
耳垂后方乳突与下颌角之间的凹陷处，属手少阳三焦经。双手拇指同时按压此穴能减轻耳痛，配合热敷效果更佳。若出现眩晕或耳道流脓应停止按摩，该穴位深部为面神经走行区，暴力按压可能导致面瘫。
按摩前后可用温热毛巾敷耳周10分钟增强效果，避免用力拉扯耳廓。日常需保持耳道干燥，游泳时佩戴耳塞，感冒时正确擤鼻涕防止病原体逆行感染。饮食宜选择富含维生素C的猕猴桃、西兰花等增强免疫力，急性期禁食辛辣刺激食物。若按摩3天后症状无改善或出现耳道流血、剧烈头痛需立即就诊，儿童患者应在医生指导下进行穴位刺激。
