身上不知道被什么咬了越抓越痒怎么回事，怎么办

皮肤不明原因瘙痒抓挠后加重可能由蚊虫叮咬、过敏反应、接触性皮炎、真菌感染、神经性皮炎等原因引起，可通过局部冷敷、外用药物、口服抗组胺药、避免抓挠、就医检查等方式缓解。

1、蚊虫叮咬：

蚊虫唾液中的蛋白质会引发局部免疫反应，导致组胺释放产生瘙痒感。常见于暴露部位出现红色丘疹，抓挠会加速组胺扩散使症状加重。可使用炉甘石洗剂止痒，严重时需在医生指导下使用糖皮质激素类药膏。

2、过敏反应：

接触过敏原后体内IgE抗体会触发肥大细胞释放炎性介质，表现为皮肤红斑、风团伴剧烈瘙痒。常见过敏原有花粉、尘螨、动物皮屑等。需立即脱离过敏原，口服氯雷他定等第二代抗组胺药物，避免热水烫洗加重症状。

3、接触性皮炎：

皮肤接触刺激性物质如洗涤剂、金属镍等会破坏角质层屏障，引发T淋巴细胞介导的迟发型超敏反应。表现为接触部位边界清晰的红斑、丘疹，搔抓会导致表皮破损继发感染。建议使用硼酸溶液湿敷，医生可能开具他克莫司软膏等免疫调节剂。

4、真菌感染：

皮肤癣菌感染会引起环状红斑伴脱屑，瘙痒夜间尤为明显。常见于足癣、股癣蔓延至躯干，抓挠会导致真菌扩散形成卫星灶。确诊需进行真菌镜检，治疗选用联苯苄唑乳膏等抗真菌药物，需坚持用药2-4周防止复发。

5、神经性皮炎：

长期精神紧张会导致皮肤感觉神经异常放电，形成苔藓样变的瘙痒性斑块。好发于颈后、肘窝等易摩擦部位，搔抓会形成越抓越痒的恶性循环。治疗需配合心理疏导，医生可能建议使用多塞平乳膏阻断瘙痒传导。

日常应穿着纯棉透气衣物避免摩擦刺激，洗澡水温控制在37℃以下，沐浴后及时涂抹无香料保湿霜。饮食避免辛辣海鲜等发物，多摄入富含维生素B族的全谷物和深绿色蔬菜。若瘙痒持续超过72小时伴发热、水疱或皮肤溃烂，需立即就诊排查带状疱疹、疥疮等特殊感染。夜间瘙痒明显时可佩戴棉质手套防止无意识抓挠，保持卧室湿度在50%-60%减少皮肤干燥。