手总是裂口是什么原因，怎么办
手部裂口可能由皮肤干燥、化学刺激、真菌感染、维生素缺乏、湿疹等原因引起，可通过保湿护理、避免刺激物、抗真菌治疗、营养补充、外用药物等方式改善。
1、皮肤干燥：
冬季低温低湿环境或频繁接触碱性清洁剂会导致皮肤屏障受损，角质层水分流失加速。建议每日涂抹含尿素或凡士林的护手霜，洗手后及时补涂，夜间可戴棉质手套加强保湿。
2、化学刺激：
长期接触洗洁精、消毒剂等强效去脂剂会溶解皮脂膜，引发接触性皮炎。操作时应佩戴橡胶手套，选择pH值中性的清洁产品，工作后使用修复型手膜缓解刺激。
3、真菌感染：
手癣（专业名称：手部皮肤癣菌病）常表现为指缝脱屑伴裂口，可能与共用毛巾或宠物接触有关。需在医生指导下使用抗真菌药物如联苯苄唑乳膏，同时煮沸消毒贴身用品。
4、维生素缺乏：
维生素A、B族维生素不足会影响角质形成细胞分化，导致掌跖角化异常。可增加动物肝脏、深绿色蔬菜摄入，必要时口服复合维生素制剂，但需排除慢性消化系统疾病导致的吸收障碍。
5、湿疹：
慢性手部湿疹（专业名称：手部特应性皮炎）表现为反复发作的皲裂、渗出，可能与过敏体质或免疫异常有关。急性期需在医生指导下使用糖皮质激素软膏，慢性期改用钙调磷酸酶抑制剂。
日常需避免过度洗手，水温控制在37℃以下；洗手后3分钟内是保湿黄金时间；从事湿性工作时可预先涂抹凡士林作为保护膜；若裂口持续2周未愈、出现化脓或伴随关节肿胀，需排查银屑病关节炎等全身性疾病。建议每日食用富含欧米伽3脂肪酸的核桃、亚麻籽，配合手部抓握训练促进局部血液循环。
