左腰痛有几个月是什么原因
左腰痛持续数月可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、妇科疾病、强直性脊柱炎等原因引起。
1、腰肌劳损：
长期保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤。主要表现为腰部酸痛、活动受限，休息后症状减轻。可通过热敷、推拿等物理疗法缓解，日常需注意避免久坐久站。
2、腰椎间盘突出：
椎间盘退变或外伤可能导致纤维环破裂髓核突出。常伴有下肢放射痛、麻木感，咳嗽时疼痛加重。治疗包括卧床休息、牵引疗法，严重者需考虑椎间孔镜手术。
3、泌尿系统结石：
肾结石或输尿管结石可能引起持续性腰部钝痛。疼痛常向会阴部放射，可能伴随血尿、尿频症状。可通过体外冲击波碎石或输尿管镜取石治疗，每日需保证2000毫升以上饮水量。
4、妇科疾病：
女性盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科问题可能表现为单侧腰痛。疼痛具有周期性特点，可能伴随月经异常、白带增多。需进行妇科检查明确诊断，治疗包括抗生素或激素类药物。
5、强直性脊柱炎：
自身免疫性疾病可能导致脊柱关节慢性炎症。晨起僵硬感明显，活动后减轻，晚期可能出现脊柱畸形。治疗需使用生物制剂控制炎症，配合康复训练维持关节活动度。
建议保持规律作息避免熬夜，每日进行腰部伸展运动如猫式伸展、仰卧抬腿。饮食注意补充钙质和维生素D，多食用牛奶、深绿色蔬菜。避免提重物和突然扭转腰部，睡眠选择硬度适中的床垫。如疼痛持续加重或出现下肢无力、大小便失禁需立即就医。
