一到夏天手臂上有很多小红点

夏季手臂出现小红点通常由汗疱疹、日光性皮炎、虫咬皮炎、毛囊炎或过敏性皮疹引起。

1、汗疱疹：

高温闷热环境下汗液滞留表皮形成透明小水疱，多呈对称分布伴瘙痒。保持局部干燥透气，避免搔抓，可外用炉甘石洗剂收敛止痒，严重时需就医排除真菌感染。

2、日光性皮炎：

紫外线过敏导致皮肤出现红色丘疹或斑块，常伴有灼热感。外出前30分钟涂抹SPF30以上防晒霜，穿戴防晒衣物，急性期可用冷敷缓解症状，反复发作者需进行光敏测试。

3、虫咬皮炎：

蚊虫叮咬后释放组胺引发局部红色风团样皮疹，中央可见针尖大小咬痕。使用含避蚊胺成分的驱虫剂，被叮咬后立即用肥皂水清洗，局部涂抹薄荷脑软膏减轻肿胀。

4、毛囊炎：

汗液浸渍合并金黄色葡萄球菌感染形成红色脓疱，好发于毛发密集处。每日用温水清洁后保持干燥，避免使用油腻护肤品，顽固性感染需细菌培养后针对性使用抗生素。

5、过敏性皮疹：

接触防晒霜、清凉油等化学物质或食用光敏性食物诱发，表现为边界不清的红斑伴瘙痒。记录可疑致敏原并避免接触，急性期口服抗组胺药物，严重水肿需糖皮质激素治疗。

夏季需选择棉质透气衣物减少摩擦刺激，出汗后及时用清水冲洗并拍干。饮食上增加富含维生素C的猕猴桃、甜椒等增强皮肤抵抗力，避免过量食用芒果、菠萝等易致敏水果。每日保证2000毫升饮水维持皮肤屏障功能，户外活动尽量避开10-16点紫外线高峰时段。若红点持续扩大、渗液或伴随发热等全身症状，需及时至皮肤科进行斑贴试验或血常规检查。