孕妇外耳道炎很痛怎么缓解

孕妇外耳道炎疼痛可通过局部清洁、药物缓解、物理止痛、调整睡姿、就医处理等方式缓解。外耳道炎通常由细菌感染、耳道潮湿、不当掏耳、免疫力下降、过敏反应等原因引起。

1、局部清洁：

使用医用棉签蘸取温生理盐水轻柔擦拭外耳道，避免使用酒精或刺激性液体。清洁后保持耳道干燥，洗澡时可用防水耳塞防止进水。每日清洁1-2次，过度清洁可能破坏耳道皮肤屏障。

2、药物缓解：

在医生指导下使用硼酸酒精滴耳液、氧氟沙星滴耳液等孕妇可用药物。禁用含庆大霉素等耳毒性成分药物。用药前需将药液温热至接近体温，滴药后侧卧5分钟促进吸收。

3、物理止痛：

用温热毛巾敷于患侧耳部，温度不超过40℃，每次15分钟。也可将粗盐炒热装入棉布袋进行热敷。疼痛剧烈时可轻按耳屏前凹陷处的听宫穴缓解。

4、调整睡姿：

睡眠时避免压迫患侧耳朵，采用健侧卧位。使用中间凹陷的孕妇枕支撑头部，保持耳部悬空。枕头高度以肩部到耳垂距离为宜，过高可能加重耳部充血。

5、就医处理：

出现耳道流脓、发热或听力下降时需立即就诊。耳鼻喉科医生会使用耳镜评估炎症程度，必要时进行脓液培养。严重者需在局部麻醉下清理耳道分泌物。

孕妇日常应避免游泳、潜水等可能使耳道进水活动，洗头时使用护耳贴。饮食多摄入富含维生素C猕猴桃、鲜枣等水果增强免疫力，限制海鲜等易致敏食物。保持规律作息，每日睡眠不少于8小时。耳痒时勿用发卡、棉签等硬物掏挖，可用指腹轻揉耳廓周围。注意观察是否伴随耳鸣、眩晕等前庭症状，妊娠期激素变化可能加重耳部不适感。