手指脚趾的关节痛是怎么回事
手指脚趾的关节痛可能由骨关节炎、类风湿性关节炎、痛风性关节炎、外伤或感染性关节炎等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、生活方式调整等方式缓解。
1、骨关节炎：
骨关节炎是关节软骨退行性变导致的慢性疾病，多见于中老年人。关节长期劳损、肥胖或遗传因素可能诱发，表现为关节僵硬、活动时疼痛。治疗需减轻关节负担，可进行热敷、低强度运动，医生可能建议使用氨基葡萄糖等软骨保护剂。
2、类风湿性关节炎：
类风湿性关节炎属于自身免疫性疾病，常见于手指近端指间关节对称性疼痛，晨僵持续超过1小时。可能与遗传、吸烟等因素相关，需通过抗风湿药控制病情，早期诊断可延缓关节畸形。
3、痛风性关节炎：
痛风由尿酸结晶沉积引发，典型表现为夜间突发第一跖趾关节剧痛。高嘌呤饮食、饮酒或代谢异常是常见诱因，急性期需用秋水仙碱缓解症状，长期需控制血尿酸水平。
4、外伤因素：
关节扭伤、骨折或慢性劳损会导致局部肿胀疼痛。运动损伤或意外碰撞后可能出现关节活动受限，需通过制动休息恢复，严重韧带损伤需骨科评估。
5、感染性关节炎：
细菌或病毒感染可引起关节红肿热痛，常伴随发热症状。皮肤破损、免疫力低下者易发，需及时进行抗生素治疗，延误可能造成永久性关节破坏。
日常需注意关节保暖避免受凉，控制体重减轻关节压力。适量摄入富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物有助于减轻炎症，游泳、太极拳等低冲击运动可增强关节稳定性。避免长时间保持同一姿势，使用辅助工具分担手指受力。关节持续疼痛超过两周或伴随发热、明显肿胀时应尽早就诊。
