右手手臂痛是什么病导致的
右手手臂痛可能由肌肉劳损、颈椎病、肩周炎、网球肘、腕管综合征等原因引起。
1、肌肉劳损：
长时间重复性动作或过度用力可能导致手臂肌肉疲劳和微损伤，表现为局部酸痛、僵硬。常见于搬运重物、打字等职业人群。可通过热敷、按摩及适当休息缓解，避免短期内重复致伤动作。
2、颈椎病：
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引起放射性手臂疼痛，常伴有颈部僵硬、手指麻木。可能与长期低头、睡姿不良有关。需通过颈椎牵引、物理治疗改善，严重者需神经阻滞治疗。
3、肩周炎：
肩关节周围组织炎症可导致手臂抬举时疼痛加剧，夜间痛感明显，活动范围受限。好发于50岁左右人群，与激素水平变化、糖尿病等因素相关。建议进行爬墙训练、钟摆运动等康复锻炼。
4、网球肘：
前臂伸肌肌腱止点处慢性损伤引发肘关节外侧疼痛，握力下降，拧毛巾时症状加重。多见于网球运动员或频繁使用手腕工作者。需佩戴护肘，局部注射治疗可缓解炎症。
5、腕管综合征：
正中神经在腕部受压导致手掌及前三指麻木刺痛，夜间症状显著，可能伴随大鱼际肌萎缩。常见于孕期、类风湿关节炎患者。需腕部制动，严重者需手术松解腕横韧带。
日常应注意手臂保暖，避免提重物时单侧用力，工作时每30分钟活动手腕关节。可进行瑜伽「鹰式」拉伸增强肩臂柔韧性，摄入富含维生素B12的动物肝脏、蛋类营养神经。若疼痛持续超过两周或出现肌肉萎缩、感觉异常，需及时进行肌电图或核磁共振检查。
