老年人尾椎骨疼是怎么回事
老年人尾椎骨疼痛可能由骨质疏松、慢性劳损、外伤、退行性病变、感染等因素引起，可通过药物镇痛、物理治疗、生活方式调整等方式缓解。
1、骨质疏松：
骨质疏松是老年人尾椎疼痛的常见原因，骨量减少导致骨骼脆性增加，轻微压力即可引发疼痛。这种情况需补充钙剂和维生素D，必要时在医生指导下使用抗骨质疏松药物。日常需增加日照时间，避免久坐压迫尾骨。
2、慢性劳损：
长期不良坐姿或重复性动作会导致尾椎周围韧带和肌肉慢性损伤。表现为久坐后疼痛加重，改变体位可缓解。建议使用环形坐垫分散压力，每1小时起身活动，配合热敷和低频脉冲电刺激治疗。
3、外伤因素：
跌倒等外力撞击可能导致尾椎骨裂或脱位，急性期会出现局部淤血和剧烈压痛。需通过X线或CT明确损伤程度，轻度损伤可通过休息和止痛药物恢复，严重移位需骨科手法复位。
4、退行性病变：
骶尾关节退变常见于高龄人群，关节软骨磨损引发慢性炎症。疼痛特点为晨起僵硬，活动后减轻但久坐复现。治疗包括非甾体抗炎药、关节腔注射治疗，严重者需考虑骶神经阻滞。
5、感染因素：
尾椎部位疖肿或骨髓炎会引起局部红肿热痛，可能伴随发热。需进行血常规和核磁共振检查，细菌感染需足疗程抗生素治疗，形成脓肿时需外科切开引流。
老年群体预防尾椎疼痛需注意保持适度运动，建议选择游泳、太极等低冲击运动增强核心肌群力量；饮食应保证每日800mg钙摄入，多食用乳制品、豆制品及深绿色蔬菜；居家环境需消除跌倒隐患，座椅加装记忆棉垫；疼痛持续超过两周或伴随大小便异常时需及时就医排查肿瘤等严重疾病。
