长期腹泻会造成营养不良吗 长期腹泻的危害需清楚

长期腹泻可能造成营养不良，主要危害包括电解质紊乱、体重下降、维生素缺乏、免疫功能受损、肠道菌群失调。

1、电解质紊乱：

腹泻会导致体内水分和电解质大量流失，可能出现低钾血症、低钠血症等电解质紊乱症状。患者会感到乏力、心悸甚至心律失常，严重时需要静脉补充电解质溶液。

2、体重下降：

长期腹泻影响营养物质的消化吸收，导致热量摄入不足。患者可能出现进行性体重减轻，肌肉萎缩，儿童可能出现生长发育迟缓。需要增加高热量易消化食物的摄入。

3、维生素缺乏：

腹泻会影响脂溶性维生素A、D、E、K的吸收，可能出现夜盲症、骨质疏松、凝血功能障碍等症状。水溶性维生素B族和维生素C的缺乏可能导致口角炎、周围神经病变等。

4、免疫功能受损：

营养不良会导致淋巴细胞减少和免疫球蛋白水平下降，使患者更容易发生感染。反复感染又可能加重腹泻症状，形成恶性循环。需要保证优质蛋白质的摄入。

5、肠道菌群失调：

长期腹泻会破坏肠道正常菌群平衡，致病菌可能过度繁殖。这种情况可能加重腹泻症状，影响营养吸收，可适当补充益生菌调节肠道微生态。

长期腹泻患者应注意少食多餐，选择低脂低纤维的清淡饮食，如米粥、面条、蒸蛋等易消化食物。避免生冷、辛辣刺激性食物。可适量补充复合维生素和矿物质制剂。保持充足水分摄入，每日饮水量建议达到2000毫升以上。适当进行散步等轻度运动有助于改善胃肠功能。如腹泻持续超过2周或伴有发热、血便等症状，应及时就医检查。