有霉菌性阴道炎女性平时应该注意什么
霉菌性阴道炎患者需注意保持外阴清洁干燥、避免滥用抗生素、选择透气棉质内裤、控制血糖水平、合理补充益生菌。
1、清洁干燥：
每日用温水清洗外阴，避免使用碱性洗液冲洗阴道。如厕后从前向后擦拭，防止肠道菌群污染。沐浴后及时擦干会阴部，潮湿环境易诱发白色念珠菌繁殖。不建议长期使用护垫，月经期需2-3小时更换卫生巾。
2、慎用抗生素：
广谱抗生素会破坏阴道微生态平衡，需在医生指导下规范使用。长期服用抗生素可能抑制乳酸杆菌生长，导致霉菌过度增殖。合并细菌感染时，建议配合使用阴道用乳杆菌制剂。
3、衣物选择：
穿着纯棉透气内裤并每日更换，避免化纤材质造成的局部闷热。洗涤后需阳光暴晒杀菌，不与其他衣物混洗。发作期间应避免穿着紧身裤、连裤袜等透气性差的服装。
4、血糖管理：
糖尿病患者需将空腹血糖控制在6.1mmol/L以下，餐后2小时血糖不超过8.0mmol/L。血糖升高会导致阴道上皮细胞内糖原含量增加，为霉菌生长提供营养。建议定期监测糖化血红蛋白水平。
5、益生菌补充：
可适当摄入含嗜酸乳杆菌的发酵乳制品，或经医生评估后使用阴道用乳酸菌胶囊。维持阴道酸性环境有助于抑制霉菌，pH值保持在3.8-4.5时乳酸杆菌能有效竞争性抑制病原体定植。
日常饮食需减少高糖食物摄入，适量补充维生素B族与锌元素增强黏膜抵抗力。避免过度劳累与精神紧张，保证充足睡眠有助于免疫调节。游泳后立即更换泳衣，公共浴池尽量选择淋浴。性生活前后注意清洁，发作期间使用避孕套可降低交叉感染风险。定期妇科检查，出现外阴瘙痒、豆渣样白带等症状及时就医，避免自行购买洗液冲洗破坏菌群平衡。
