蛀牙的形成原因有哪些 揭秘蛀牙的三大成因

蛀牙主要由细菌感染、饮食因素和牙齿结构缺陷三大原因引起。蛀牙的形成过程涉及牙菌斑产酸腐蚀牙釉质，长期发展可导致龋洞。

1、细菌感染：

变形链球菌和乳酸杆菌是主要致龋菌，这些细菌附着在牙齿表面形成生物膜（牙菌斑），分解食物残渣中的糖类产生酸性物质。当口腔pH值持续低于5.5时，牙釉质中的羟基磷灰石晶体开始脱矿，初期表现为白垩色斑块，随着脱矿加深最终形成龋洞。使用含氟牙膏可抑制细菌代谢，但已形成的龋洞需专业充填治疗。

2、高糖饮食：

频繁摄入蔗糖、糕点等精制碳水化合物会延长口腔酸性环境。糖类物质被细菌酵解后产生的葡聚糖不仅促进菌斑黏附，还会持续产酸腐蚀牙齿。建议控制每日糖分摄入在25克以下，进食后及时漱口。对于已形成的浅龋，可通过再矿化疗法修复早期釉质损伤。

3、牙齿结构异常：

发育不良的牙釉质或深窝沟容易滞留食物残渣，后牙咬合面、邻接面以及排列不齐的牙齿都是龋齿好发部位。窝沟封闭剂能有效预防磨牙窝沟龋，对于已经出现的龋坏需根据深度选择玻璃离子或复合树脂充填。氟斑牙等釉质发育异常者更需加强日常防龋措施。

保持口腔健康需建立每日两次巴氏刷牙法配合牙线清洁的习惯，限制餐间零食次数，每半年进行专业洁牙和涂氟。儿童建议在3岁、6岁、12岁三个关键期做窝沟封闭。出现冷热敏感或食物嵌塞疼痛时应及时就诊，避免龋坏发展至牙髓炎。合理补充钙、磷等矿物质有助于增强牙齿抗龋能力，但已形成的实质性缺损必须通过牙科治疗解决。