腿上长了很多小红点怎么办
腿上长小红点可能由皮肤过敏、毛囊炎、湿疹、紫癜、虫咬皮炎等原因引起，可通过抗过敏治疗、局部用药、改善生活习惯等方式缓解。
1、皮肤过敏：
接触花粉、尘螨等过敏原或食用致敏食物可能引发过敏性皮疹，表现为密集红色丘疹伴瘙痒。需避免搔抓，在医生指导下使用氯雷他定等抗组胺药物，严重时可短期外用糖皮质激素药膏。
2、毛囊炎：
细菌感染毛囊会导致红色炎性丘疹，常见于多汗或衣物摩擦部位。保持皮肤清洁干燥，可外用莫匹罗星软膏等抗生素制剂，反复发作需排查血糖异常等基础疾病。
3、湿疹：
皮肤屏障功能障碍引发对称性红斑丘疹，伴随渗出倾向。减少热水烫洗，使用含神经酰胺的保湿霜修复屏障，急性期需配合他克莫司软膏等免疫调节剂治疗。
4、紫癜：
毛细血管脆性增加导致皮下出血点，按压不褪色。可能与血小板减少或血管炎有关，需完善血常规检查，明确病因后针对原发病治疗，避免剧烈运动加重出血。
5、虫咬皮炎：
蚊虫叮咬后释放的毒液引发局部过敏反应，形成红色风团样皮损。冷敷可缓解肿胀瘙痒，必要时口服西替利嗪，外出建议穿长裤并使用驱蚊制剂。
日常需选择棉质透气衣物，避免过度清洁破坏皮肤酸碱平衡。饮食减少辛辣刺激及海鲜等易致敏食物，补充维生素C增强毛细血管韧性。若红点持续扩散、伴随发热或淤青加重，需及时就医排除血液系统疾病。保持适度运动促进血液循环，洗澡水温控制在37℃以下，沐浴后及时涂抹保湿产品。
