手腕关节有的时候疼是什么原因
手腕关节疼痛可能由腕管综合征、腱鞘炎、关节炎、外伤或过度使用、痛风或假性痛风等原因引起。
1、腕管综合征：
腕管综合征是正中神经在腕部受压引起的疾病，常见于长期重复手部动作的人群。表现为手腕掌侧疼痛、麻木或刺痛感，夜间症状可能加重。治疗包括手腕制动、抗炎药物或局部注射治疗，严重者需手术松解腕横韧带。
2、腱鞘炎：
腱鞘炎是肌腱周围鞘膜发炎，常见于频繁使用手腕者如打字员、厨师。桡骨茎突狭窄性腱鞘炎表现为手腕桡侧疼痛，握拳时加重。初期可通过休息、冷敷和抗炎药物缓解，顽固病例可能需要局部封闭治疗。
3、关节炎：
手腕关节炎包括骨关节炎和类风湿关节炎。骨关节炎多见于中老年人，表现为活动时疼痛和僵硬；类风湿关节炎多为对称性疼痛伴晨僵。治疗需针对病因，包括抗炎药物、免疫调节剂和关节保护措施。
4、外伤或劳损：
手腕扭伤、骨折或长期过度使用可导致慢性疼痛。腕部三角纤维软骨复合体损伤常见于旋转动作过猛者。急性期需固定休息，慢性期可通过理疗和肌力训练恢复，严重结构损伤需关节镜手术。
5、代谢性疾病：
痛风或假性痛风可引发突发性腕关节剧痛伴红肿。痛风是尿酸结晶沉积，假性痛风为焦磷酸钙沉积。确诊需关节液检查，急性期用抗炎药物，慢性期需控制血尿酸或钙磷代谢。
日常应注意手腕保护，避免长时间重复动作，工作时保持手腕中立位。可进行手腕伸展运动增强肌力，如握拳-伸展练习和腕关节屈伸训练。饮食上保证钙和维生素D摄入，痛风患者需限制高嘌呤食物。疼痛持续超过两周、夜间痛醒或伴麻木无力时应及时就医，避免自行长期服用止痛药掩盖病情。
