月经几个月都不正常是怎么回事
月经几个月都不正常可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、过度减肥或精神压力过大等原因引起，可通过激素治疗、生活方式调整、药物干预等方式改善。
1、内分泌失调：
下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱是常见原因，表现为月经周期延长或缩短、经量异常。长期熬夜、肥胖或过度节食可能干扰激素分泌，需通过性激素六项检查确诊，医生可能建议使用短效避孕药调节周期。
2、多囊卵巢综合征：
该病伴有高雄激素表现，如痤疮、多毛，超声显示卵巢多囊样改变。胰岛素抵抗是其核心特征，可能引发闭经或稀发排卵，治疗需结合二甲双胍改善代谢，配合炔雌醇环丙孕酮片调整月经。
3、甲状腺功能异常：
甲状腺激素直接影响卵巢功能，甲亢可能导致经量减少，甲减常伴经期延长。通过检测促甲状腺激素可明确诊断，左甲状腺素钠片或甲巯咪唑等药物可纠正甲状腺功能异常。
4、过度减肥：
体脂率低于17%时易出现下丘脑性闭经，快速减重导致瘦素水平下降，影响促性腺激素释放激素脉冲分泌。需逐步恢复均衡饮食，保证每日摄入热量不低于1500大卡，补充优质蛋白和必需脂肪酸。
5、精神压力过大：
慢性应激状态会升高皮质醇水平，抑制促性腺激素分泌。表现为突发闭经或周期紊乱，可能伴有失眠、焦虑等症状。认知行为疗法和正念训练可缓解压力，必要时短期使用谷维素调节植物神经功能。
建立规律作息保证充足睡眠，每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳。饮食注意补充含铁食物如动物肝脏、菠菜预防贫血，适量摄入亚麻籽、豆制品调节雌激素水平。记录基础体温和月经周期变化，持续3个月未改善需复查妇科超声和激素水平。避免自行服用活血类药物，突然大量出血应立即就医排查器质性病变。
