长智齿牙龈肿痛可以刷牙吗
长智齿牙龈肿痛期间可以轻柔刷牙，但需避开肿胀区域并使用软毛牙刷。智齿冠周炎引发的肿痛主要与智齿萌出受阻、细菌感染、食物嵌塞、局部创伤以及免疫力下降等因素有关。
1、智齿萌出受阻：
智齿萌出空间不足可能导致牙龈瓣覆盖形成盲袋，刷牙时需避免触碰肿胀的牙龈瓣。可通过含氯己定的漱口水减少细菌滋生，若反复发炎需考虑拔牙。
2、细菌感染：
冠周盲袋内厌氧菌繁殖会加重红肿，刷牙后建议用生理盐水含漱。急性期需配合医生开具的甲硝唑或头孢类抗生素控制感染。
3、食物嵌塞刺激：
食物残渣滞留会加剧炎症，刷牙时可用牙线清理邻面但避免强力戳刺。饭后使用冲牙器低压冲洗能减少机械刺激。
4、局部创伤：
不当刷牙可能损伤肿胀牙龈，应选用儿童软毛牙刷以45度角轻拂牙齿表面。疼痛明显时可暂时用棉签蘸取淡盐水清洁牙齿。
5、免疫力下降：
熬夜或压力大时炎症易加重，刷牙前后可用温蜂蜜水含漱舒缓。补充维生素C和锌有助于增强口腔黏膜修复能力。
护理期间建议选择小头软毛牙刷，采用巴氏刷牙法轻柔清洁非肿痛区牙齿。每日用温盐水漱口3-4次，避免过冷过热或辛辣食物刺激。肿痛超过3天或伴随张口困难、发热时需立即就诊，急性期过后应评估智齿拔除必要性。保持充足睡眠和均衡饮食有助于控制炎症发展，酸奶、蒸蛋等软质食物可减少咀嚼时的机械刺激。
