月经周期短有哪些原因 月经周期短注意三个原因
月经周期短可能由黄体功能不足、卵巢储备功能下降、子宫内膜病变等原因引起。
1、黄体功能不足：
黄体期缩短会导致月经周期变短。黄体功能不足时，孕激素分泌减少，子宫内膜提前脱落。这种情况可能伴随经前点滴出血、经量减少等症状。可通过血清孕酮检测确诊，医生可能建议使用黄体酮类药物进行补充治疗。
2、卵巢储备下降：
随着年龄增长或卵巢早衰，卵泡期缩短会导致周期变短。卵巢储备功能下降时，卵泡发育速度加快，排卵提前。这种情况常伴有月经量逐渐减少、周期紊乱等表现。抗苗勒管激素检测能评估卵巢功能，必要时需进行激素替代治疗。
3、子宫内膜病变：
子宫内膜息肉、子宫肌瘤等病变可能导致异常出血，表现为周期缩短。这些病变会干扰子宫内膜正常脱落与修复过程。常见症状包括经间期出血、经期延长等。超声检查可明确诊断，治疗方案包括药物控制或宫腔镜手术。
保持规律作息有助于调节内分泌，避免熬夜和过度疲劳。适当补充富含维生素E的食物如坚果、绿叶蔬菜，有助于维持卵巢功能。每周进行3-5次有氧运动如快走、游泳，可改善盆腔血液循环。出现周期持续缩短或伴随异常出血时，应及时进行妇科检查，排除器质性病变。记录基础体温和月经周期变化，能为医生诊断提供重要参考。
