嘴巴里面肿了一块肉是什么原因
口腔内软组织肿胀可能由口腔溃疡、黏液腺囊肿、创伤性血肿、牙龈炎或口腔肿瘤等原因引起。
1、口腔溃疡：
口腔黏膜局部破损形成溃疡性病变，表现为圆形或椭圆形凹陷伴周围红肿。常见诱因包括机械损伤、维生素缺乏或免疫力下降。保持口腔清洁，可使用含抗菌成分的漱口水缓解症状，避免进食辛辣刺激性食物。
2、黏液腺囊肿：
唾液腺导管阻塞导致黏液潴留形成囊性肿物，多见于下唇内侧。囊肿呈半透明状，触之有波动感。轻微囊肿可能自行消退，反复发作或体积较大时需考虑手术切除。
3、创伤性血肿：
咬伤或硬物刮擦导致黏膜下血管破裂出血，形成紫红色隆起肿块。急性期可冷敷止血，48小时后改为热敷促进血肿吸收。避免反复刺激患处，通常1-2周内逐渐消退。
4、牙龈炎症：
牙菌斑刺激引发的牙龈组织炎性反应，表现为牙龈红肿、触痛。可能与牙结石堆积、口腔卫生不良有关。每日使用巴氏刷牙法清洁，配合牙线清除邻面菌斑，严重者需接受专业洁治。
5、口腔肿瘤：
包括良性纤维瘤或恶性新生物，肿块呈持续性增长且质地较硬。若发现肿物表面不平、边界不清或伴随出血，应及时进行病理检查排除恶变可能。
日常应注意保持口腔卫生，三餐后使用软毛牙刷清洁牙齿及舌面，避免过烫或过硬食物刺激黏膜。增加富含维生素B族及维生素C的食物摄入，如全谷物、深色蔬菜等。戒烟限酒以减少口腔黏膜损伤风险，出现持续两周不消退的肿物或伴随疼痛、出血等症状时需尽早就医检查。
