孕妇肚子左右两边隐隐作痛

孕妇肚子左右两边隐隐作痛可能由生理性宫缩、韧带牵拉、胃肠功能紊乱、泌尿系统感染或先兆流产等原因引起，需结合具体症状及孕周综合判断。

1、生理性宫缩：

孕中晚期出现的无规律、短暂性腹部紧绷感，属于子宫肌肉适应性收缩。疼痛程度轻微且可自行缓解，可通过左侧卧位休息、避免长时间站立或行走等方式改善。若疼痛频率超过每小时4次或伴随下坠感，需警惕早产风险。

2、韧带牵拉：

圆韧带受增大的子宫牵拉可引起双侧腹股沟区域刺痛，常见于体位突然改变或咳嗽时。建议日常活动时动作放缓，使用托腹带分担韧带压力，局部热敷有助于缓解不适。疼痛持续超过30分钟需排除其他病因。

3、胃肠功能紊乱：

孕激素水平升高会减缓肠道蠕动，可能引发胀气、肠痉挛等不适。表现为间歇性绞痛伴排便习惯改变，可通过少食多餐、增加膳食纤维摄入、顺时针按摩腹部缓解。若出现呕吐或便血需就医排除肠梗阻。

4、泌尿系统感染：

妊娠期输尿管扩张易诱发肾盂肾炎或膀胱炎，疼痛多位于侧腰部并向下放射，常伴随尿频尿急症状。需通过尿常规确诊，治疗需在医生指导下使用对胎儿安全的抗生素，同时保持每日2000毫升饮水量。

5、先兆流产：

孕20周前出现的规律性腹痛伴随阴道出血或腰骶部酸胀，可能与胚胎发育异常或宫颈机能不全有关。需立即卧床休息并监测胎心，超声检查可明确胚胎状态，必要时需进行黄体酮支持治疗。

建议孕妇记录疼痛发作时间、强度及伴随症状，避免自行服用止痛药物。每日保持30分钟温和运动如孕妇瑜伽或散步，饮食注意补充优质蛋白和维生素E。睡眠时采用侧卧姿势并在膝间放置枕头，减轻腹部压力。如出现疼痛加重、阴道流液或胎动异常，应立即前往产科急诊。