身上青了好几块是怎么回事
身上出现不明淤青可能由外伤、血管脆弱、凝血功能障碍、药物副作用、血液系统疾病等原因引起。
1、外伤因素：
磕碰或挤压可能导致毛细血管破裂，形成皮下出血。这类淤青多呈紫红色，随时间逐渐变黄消退。轻微外伤可通过冷敷缓解肿胀，48小时后热敷促进淤血吸收。若伴随剧烈疼痛或活动受限需排除骨折。
2、血管脆性增加：
维生素C缺乏或衰老会导致血管胶原蛋白减少，轻微压力即可引发出血。表现为多发小面积淤斑，常见于四肢。补充柑橘类水果、猕猴桃等富含维生素C的食物可改善血管弹性，必要时需检测毛细血管脆性试验。
3、凝血功能异常：
血小板减少或凝血因子缺乏时，轻微创伤即可形成大面积淤青。可能伴随鼻出血、牙龈出血等症状。需通过血常规、凝血四项等检查明确病因，如确诊血小板减少性紫癜需使用升高血小板药物。
4、药物影响：
长期服用抗凝药物如华法林、阿司匹林等会抑制凝血功能，增加淤青风险。部分抗生素、抗抑郁药也可能影响血小板功能。出现异常淤青应及时复查凝血指标，由医生评估是否需要调整用药方案。
5、血液疾病：
白血病、再生障碍性贫血等疾病会导致血小板生成减少，淤青常呈弥漫性分布且反复出现。可能伴随发热、乏力、淋巴结肿大等全身症状，需通过骨髓穿刺等检查确诊，确诊后需针对原发病进行化疗或造血干细胞移植。
日常应注意避免剧烈碰撞，增加富含维生素K的菠菜、西兰花等食物摄入以促进凝血。适度进行慢跑、游泳等有氧运动可改善血液循环。若淤青反复出现且无明确诱因，或伴随其他出血倾向，建议尽早就诊血液科进行凝血功能、血常规及骨髓相关检查。老年人群需特别注意预防跌倒，居家环境应保持地面干燥并安装扶手。
