月经推迟十几天测了显示未孕
月经推迟十几天但检测未孕可能由内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力、体重骤变、甲状腺功能异常等原因引起，需结合具体情况分析。
1、内分泌失调：
下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱会导致月经周期异常，常见诱因包括长期熬夜、过度节食。这类情况可通过调整作息、均衡饮食改善，必要时需检测激素六项，在医生指导下使用黄体酮等药物调节周期。
2、多囊卵巢综合征：
该病伴有高雄激素表现，可能出现痤疮、多毛等症状，B超可见卵巢多囊样改变。确诊后需长期管理，常用药物包括二甲双胍改善胰岛素抵抗，短效避孕药调节月经周期。
3、精神压力：
长期焦虑、紧张会抑制促性腺激素释放激素分泌，导致排卵延迟。建议通过正念冥想、有氧运动缓解压力，通常压力解除后1-2个月经周期可逐渐恢复。
4、体重骤变：
短期内体重下降超过10%可能引发闭经，脂肪组织不足影响雌激素合成。需逐步恢复BMI至18.5-23.9的正常范围，增加坚果、深海鱼等优质脂肪摄入。
5、甲状腺功能异常：
甲亢或甲减均会干扰月经，伴有怕热多汗或畏寒乏力等症状。需检测促甲状腺激素水平，甲亢患者常用甲巯咪唑，甲减患者需补充左甲状腺素钠。
建议记录基础体温监测排卵情况，每日保证7-9小时睡眠，适量食用黄豆、黑豆等植物雌激素食物。每周进行3-5次30分钟的中等强度运动如快走、游泳，避免剧烈运动消耗体脂。若持续3个月未恢复正常月经，需复查超声排除宫腔粘连等器质性疾病，必要时进行人工周期治疗。
