中医如何治疗上呼吸道感染
中医治疗上呼吸道感染主要通过解表散邪、清热解毒、扶正祛邪等方法，常用方式有中药汤剂、针灸疗法、推拿按摩、食疗调理、穴位贴敷。
1、中药汤剂：
针对风寒型感染常用麻黄汤或桂枝汤发散风寒，风热型则选用银翘散、桑菊饮疏风清热。中药汤剂需根据患者体质和证型个体化调配，如气虚者加黄芪，阴虚者加麦冬。煎煮时需注意武火煮沸后文火慢煎，保留药性。
2、针灸疗法：
选取大椎、风池、合谷等穴位进行针刺，可配合艾灸肺俞穴。针灸能调节免疫系统功能，缓解鼻塞头痛症状。急性期每日治疗1次，症状减轻后改为隔日1次，通常3-5次为一疗程。
3、推拿按摩：
通过开天门、推坎宫等手法疏通经络，配合按揉迎香穴、太阳穴改善局部循环。小儿可施用捏脊疗法增强正气，成人可用刮痧辅助退热。操作时需注意力度适中，皮肤破损者禁用刮痧。
4、食疗调理：
风寒型宜饮生姜红糖水，风热型适合白萝卜蜂蜜汁。日常可食用百合银耳羹润肺，或葱白豆豉汤发汗解表。忌食生冷油腻，多饮温水保持呼吸道湿润，适量补充维生素C丰富的水果。
5、穴位贴敷：
将白芥子、细辛等药物研末调敷于天突、膻中穴，通过皮肤吸收发挥药效。贴敷时间控制在4-6小时，皮肤敏感者需缩短时间。冬季可配合三伏贴增强远期疗效，预防反复感染。
治疗期间需保持充足休息，居室通风但避免直接吹风。饮食宜清淡易消化，可适量食用雪梨、枇杷等润肺食材。恢复期可练习八段锦「两手托天理三焦」式促进肺气宣发。症状持续3天未缓解或出现高热、脓痰时应及时就医，合并细菌感染需配合西医治疗。日常注意保暖防寒，加强耐寒锻炼如冷水洗脸，季节交替时佩戴口罩减少病原体吸入。
