月经紊乱常表现出哪些症状
月经紊乱常见症状包括周期异常、经量改变、经期不适、非经期出血以及伴随全身症状。
1、周期异常：
正常月经周期为21-35天，月经紊乱可表现为周期缩短（少于21天）或延长（超过35天）。部分患者出现数月不来月经的闭经现象，或月经完全停止6个月以上的继发性闭经。周期不规律常见于多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病。
2、经量改变：
月经量异常包括月经过多（单次经期出血超过80毫升）和月经过少（少于20毫升）。经血中混有大血块、需频繁更换卫生巾（每小时浸透1片以上）提示出血量异常。长期月经过多可能导致贫血，出现乏力、头晕等症状。
3、经期不适：
痛经程度加重或新发剧烈腹痛需警惕子宫内膜异位症。部分患者出现经前乳房胀痛、腰骶酸痛、腹泻等经前期综合征表现。疼痛持续整个经期或放射至大腿内侧时，应及时排查盆腔器质性疾病。
4、非经期出血：
两次月经间出现点滴出血或大量阴道流血，可能与排卵期出血、子宫内膜息肉有关。绝经后女性出现阴道流血需立即就医，排除子宫内膜癌等恶性病变。不规则出血常伴有血色异常（暗红或鲜红）及异味。
5、全身症状：
内分泌紊乱可伴随痤疮增多、体毛异常生长、体重骤变等雄激素过高表现。部分患者出现潮热盗汗、情绪波动等更年期样症状。严重贫血者可见面色苍白、心悸气短，甲状腺功能异常者可能伴发怕冷或怕热。
建议记录月经周期、经量及伴随症状至少3个月，避免过度节食和剧烈运动。日常可适量食用含铁食物如动物肝脏、菠菜，补充维生素B族改善神经调节。适度进行瑜伽、散步等舒缓运动，避免熬夜和情绪紧张。若症状持续或加重，需进行妇科检查、激素六项及超声等医学评估。
