嘴巴里面总会闻到一股糊味
口腔内持续出现糊味可能由口腔卫生不良、消化系统问题、鼻腔疾病、药物副作用、神经系统异常等因素引起。
1、口腔卫生：
牙菌斑堆积或龋齿易滋生厌氧菌，分解食物残渣产生硫化物。建议使用含氯己定的漱口水，每日至少两次巴氏刷牙法清洁舌苔，牙间隙需配合牙线清理。牙周炎患者需每半年进行超声波洁治。
2、胃食管反流：
胃酸反流至口腔会腐蚀牙釉质并产生灼烧感，常伴随胸骨后疼痛。可能与食管下括约肌松弛有关，需避免高脂饮食和睡前两小时进食。质子泵抑制剂能有效减少胃酸分泌。
3、鼻窦炎影响：
化脓性鼻窦炎导致脓性分泌物倒流至口咽部，产生腐败气味。常见筛窦和上颌窦炎症，需鼻内镜检查确诊。生理盐水鼻腔冲洗配合鼻用糖皮质激素可缓解症状。
4、药物代谢：
部分降压药和抗抑郁药通过唾液腺排泄，代谢产物可能产生金属味或焦糊味。常见于卡托普利、舍曲林等药物，通常停药后症状可消失，调整用药需咨询专科医生。
5、嗅觉异常：
中枢性嗅觉障碍可能出现幻嗅现象，癫痫先兆或阿尔茨海默病早期可能出现类似症状。需进行嗅觉识别测试和脑部核磁共振检查，必要时需神经科会诊。
保持规律作息与均衡饮食有助于改善症状，每日饮水不少于1500毫升，适量食用酸奶等含益生菌食品。避免吸烟及刺激性食物，烹饪时可选用迷迭香、薄荷等天然香料。持续两周未缓解或伴随头痛、发热等症状时，需尽早就医排查糖尿病酮症酸中毒等代谢性疾病。定期口腔检查与洁牙能有效预防多数口源性异味。
