孕妇嘴唇干裂脱皮是怎么回事

孕妇嘴唇干裂脱皮可能由激素水平变化、水分摄入不足、维生素缺乏、外界环境刺激、妊娠期糖尿病等原因引起，可通过调整饮水习惯、补充营养素、使用润唇产品、控制血糖、避免舔唇等方式缓解。

1、激素水平变化：

妊娠期孕激素升高会导致皮肤黏膜水分蒸发加快，唇部角质层变薄。建议选择含天然蜂蜡的润唇膏，避免使用含薄荷或水杨酸成分的产品。孕期唾液分泌减少也会加重唇部干燥症状。

2、水分摄入不足：

孕妇每日需水量较非孕期增加300毫升，脱水会直接影响唇部黏膜状态。可通过观察尿液颜色判断饮水是否充足，淡黄色为理想状态。随身携带保温杯少量多次饮水，避免一次性大量饮水加重肾脏负担。

3、维生素缺乏：

维生素B2、B6、B12及铁元素缺乏均可导致口角炎。动物肝脏、深绿色蔬菜、全谷物可补充B族维生素，红肉、菠菜富含易吸收的血红素铁。复合维生素补充剂应在产科医生指导下服用。

4、外界环境刺激：

冬季干燥空气、夏季空调环境会加速唇部水分流失。室内使用加湿器维持50%左右湿度，外出时佩戴棉质口罩防风。避免使用含酒精的唇部卸妆产品，改用以油溶妆的天然卸妆油。

5、妊娠期糖尿病：

血糖异常升高会导致渗透性利尿引发脱水，常伴有口渴、多饮症状。孕24-28周需进行糖耐量筛查，确诊后通过饮食控制、适量运动维持血糖稳定。持续高血糖可能引发羊水过多等并发症。

孕妇日常可多食用银耳、梨子等滋阴润燥食材，烹饪时采用蒸煮方式保留食物水分。选择软毛牙刷减少唇部摩擦，夜间厚涂凡士林形成保护膜。若出现唇部皲裂出血、白色斑块或久不愈合的溃疡，需及时排查真菌感染或其它口腔疾病。保持规律作息有助于改善内分泌紊乱状态，适度散步等低强度运动能促进血液循环。避免焦虑情绪加重植物神经功能紊乱，可通过听音乐、孕妇瑜伽等方式放松身心。