男性头发掉的厉害是什么原因

男性脱发严重可能由遗传因素、雄激素水平异常、营养不良、精神压力过大、头皮疾病等原因引起。

1、遗传因素：

雄激素性脱发具有家族遗传倾向，毛囊对二氢睾酮敏感导致毛囊微型化。这类脱发通常从前额发际线后移或头顶稀疏开始，逐渐发展为地中海式脱发。早期可通过外用米诺地尔溶液或口服非那雄胺片延缓进展，严重者需考虑毛发移植。

2、雄激素异常：

体内睾酮经5α还原酶转化生成的二氢睾酮过多，会缩短头发生长周期。多伴有头皮油脂分泌旺盛、毛囊口角化过度等症状。除药物治疗外，低强度激光照射可改善毛囊微循环，需持续治疗3-6个月见效。

3、营养不良：

长期缺乏蛋白质、铁、锌及维生素B族会影响角蛋白合成。节食减肥或消化吸收障碍者易出现弥漫性脱发，发干变细易断。建议每日摄入足量瘦肉、动物肝脏、牡蛎等富铁锌食物，配合维生素B复合制剂补充。

4、精神压力：

焦虑抑郁等情绪应激会触发休止期脱发，导致每天脱发量超过100根。压力激素升高会抑制毛乳头细胞活性，通常表现为整体头发稀疏而非特定区域。通过正念训练、规律作息等减压措施，多数人在6个月内可自行恢复。

5、头皮疾病：

脂溢性皮炎、银屑病等慢性炎症会破坏毛囊环境，伴随头皮红斑、鳞屑及瘙痒。真菌感染引起的头癣会出现断发、黑点等特征，需显微镜检查确诊。治疗原发病同时，使用含酮康唑的药用洗剂可减少马拉色菌定植。

建议每日进行5分钟头皮按摩促进血液循环，选择无硅油洗发产品避免毛囊堵塞。适当补充含胱氨酸、角蛋白的营养补充剂，但需注意过量摄入可能加重肝肾负担。避免频繁烫染及高温吹风，夏季外出佩戴透气帽子防止紫外线损伤毛囊。若持续三个月每日脱发超过150根或出现斑片状脱发，应及时到皮肤科进行毛发镜检查和激素水平检测。