谢绝阴道炎养成良好习惯 外阴阴道炎怎么预防

谢绝阴道炎养成良好习惯

比如，习惯久坐的妇女会阴部透气不良，血液循环受阻，因而比较容易发生感染；有些女性习惯长期使用护垫，这样同样容易使会阴部透气不良而致感染。为此，建议女性朋友只在月经将净或月经将至时短期使用护垫；

用水不当，用水时，有些女性将手指或毛巾伸入阴道，这样容易将细菌带入阴道，引起或加重感染；频繁使用阴道洗液，可能会破坏阴道内环境，反而使阴道炎加重。因此，建议女性朋友不要盲目使用阴道洗液，除非在有特殊需要时，由医生指导选用。

有的阴道炎患者虽然经过了正规治疗，但阴道炎仍反复发作。对于这类患者，应考虑她是否合并其他疾病，如糖尿病、性病等，需做进一步检查。另外，应强调夫妻同查同治，以免反复相互传染。

另外，医生还提醒，有些女性患过霉菌或滴虫性阴道炎，治愈后再次出现外阴瘙痒时，就自行使用曾经用过的药物。殊不知，阴道炎有很多类型，再次发生的阴道炎的类型可能已经改变。如果治疗不对症，自然无法缓解，甚至更难根治。

阴道炎并非难治之病，只要及时去正规医院诊治，养成良好的卫生习惯，就一定能够摆脱阴道炎的困扰。

外阴阴道炎怎么预防

1、给自己准备一条专用的毛巾，洗澡时清洗私处要用流动的水，避免坐浴。

2、最好养成排泄后温水清洗私处的好习惯，可以避免细菌的交叉感染，引发生殖系统炎症。

3、每天喝足够多的水，特别是做爱之前，之后可利于排尿，可减少尿道中的细菌。

4、做爱之前，提醒您的他清洗干净，尤其是男性私处。男人的包皮内往往残存大量细菌，不处理干净的话很容易带入阴道，引发感染。

5、保持阴部干燥可有效减少阴道炎症的发生。如果分泌物较多，可用吹风机的温风在洗完澡后吹干阴部，洗完澡后也不要立即穿内裤，晾干之后再穿。

6、卫生用品的选择也要注意，最好不用或少用含香料、颜料或含有除臭成分的护垫、卫生纸。

阴道炎患者怎么调理饮食

阴道炎不仅危害女性的健康，还会影响到夫妻间的生活和关系，所以女性朋友一定要多加注意。而它又是妇科炎症中最常见的一种，不少女性都有被阴道炎缠身的经历。所以生活中一定要爱护好自己的健康，养成良好的卫生习惯，注意生活中的小环节。

那么，阴道炎患者怎么调理饮食？

(阴道炎的饮食调理)

1、多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶，如双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使体内有益菌繁殖与生长、抑制有害菌生存的作用。

2、可食肉桂和蒜汁：使用这两种食物作调料，能对抗感染，杀死造成尿道感染的白色念珠菌。

3、多食复合碳水化合物的食物：如全谷类、全麦、糙米和蔬菜等消化比较慢，不可能促进酵母菌的成长。

4、抗氧化永不嫌迟。多食富含抗氧化剂的食物，利于增强机体免疫力、抗感染，如维生素A、维生素C、维生素E以及微量元素锌、铁、镁、铜和硒等属于抗氧化物；还有一些诸如葡萄、柿子椒、苦瓜、西红柿、芥末和花椰菜等食物以及姜黄和银杏等草药中含有生物类黄酮、番茄红素、多酚类和花色素等，具有非常强的抗氧化作用。