小儿鼻炎怎么按摩 3中医按摩方法缓解小儿鼻炎

小儿鼻炎可通过迎香穴按摩、开天门手法、捏脊疗法三种中医按摩方法缓解症状。鼻炎多由风寒侵袭、肺脾气虚、过敏原刺激等因素引起，按摩能疏通经络、改善鼻腔通气。

1、迎香穴按摩：

迎香穴位于鼻翼外缘中点旁开0.5寸，按摩时用食指指腹顺时针轻揉50-100次。该穴位属手阳明大肠经，刺激后可宣通鼻窍，缓解鼻塞流涕症状。操作时注意力度轻柔，配合热毛巾敷鼻效果更佳。

2、开天门手法：

从两眉间印堂穴向上推至发际线，反复操作30-50次。此法能升发阳气、驱散风寒，适用于鼻痒喷嚏的过敏性鼻炎患儿。操作时可用拇指指腹蘸取少量薄荷油增强效果，但需避开眼部皮肤。

3、捏脊疗法：

沿脊柱两侧膀胱经从尾椎至大椎穴提捏皮肤，每日3-5遍。该疗法通过刺激督脉和足太阳膀胱经，能调节肺脾功能，改善反复发作的慢性鼻炎。操作时以皮肤微红为度，体质虚弱者需减少次数。

中医按摩需在专业医师指导下进行，配合日常护理效果更佳。保持居室空气流通，避免接触花粉、尘螨等过敏原；冬季外出可佩戴口罩防护，饮食宜清淡富含维生素C，如白萝卜、梨子等润肺食材；适当进行八段锦“调理脾胃须单举”等柔和运动增强体质。若鼻塞持续超过两周或伴发热、脓涕等症状，应及时就医排除鼻窦炎等并发症。