脱臼复位后注意事项有什么

脱臼复位后需注意保护关节、控制活动、合理用药、观察症状及康复训练。脱臼复位后的护理措施主要有固定制动、疼痛管理、肿胀处理、功能锻炼和定期复查。

1、固定制动：

复位后需使用支具或绷带固定关节2-4周，避免过早活动导致再次脱位。上肢脱臼建议采用三角巾悬吊，下肢脱臼需配合拐杖减少负重。固定期间禁止提重物或剧烈运动，睡眠时保持关节中立位。

2、疼痛管理：

急性期可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片，或局部外用药如氟比洛芬凝胶贴膏。冰敷每次15-20分钟，每日3-4次可缓解疼痛。避免热敷以免加重肿胀。

3、肿胀处理：

伤后48小时内每2小时冰敷1次，抬高患肢高于心脏水平。可配合使用弹性绷带加压包扎，但需注意松紧度避免影响血液循环。若出现皮肤青紫或麻木感应及时调整固定装置。

4、功能锻炼：

拆除固定装置后需逐步进行关节活动度训练，初期以被动活动为主，如肩关节钟摆运动、踝泵练习。2周后增加抗阻训练，使用弹力带进行等长收缩。训练强度以不引发剧烈疼痛为度。

5、定期复查：

复位后1周需拍摄X光片确认关节对位情况，之后每2周随访1次直至功能完全恢复。若出现关节弹响、异常摩擦感应及时就医。运动员等高风险人群建议进行肌力评估后再恢复训练。

饮食上多摄入富含蛋白质的鱼类、豆制品促进软组织修复，补充维生素C含量高的柑橘类水果帮助胶原合成。康复期可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，避免篮球、足球等对抗性项目。每日进行关节周围肌肉的等长收缩练习，如膝关节脱臼者可做直腿抬高训练。保持患处温暖避免受凉，夜间睡眠时可用枕头支撑关节。出现持续疼痛或活动受限超过2周需及时复诊排除韧带损伤或习惯性脱位。