气血两虚会出现什么症状呢
气血两虚主要表现为面色苍白、乏力心悸、头晕目眩、月经不调、肢体麻木等症状。气血两虚的症状主要有气虚表现、血虚表现、心肺功能减退、消化功能减弱、神经肌肉失调。
1、气虚表现：
气虚症状包括精神萎靡、气短懒言、自汗盗汗。患者常感体力不支，轻微活动即出现呼吸急促，说话声音低弱。舌质淡胖，舌边有齿痕，脉象细弱。长期气虚可导致免疫力下降，易反复感冒。
2、血虚表现：
血虚症状可见面色萎黄或苍白，唇甲色淡，皮肤干燥脱屑。部分患者出现视物模糊、眼睛干涩等目疾。女性多见月经量少、经期延后或闭经。血虚严重者可出现手足麻木、肌肉颤动等末梢神经症状。
3、心肺功能减退：
气血不足时常见心悸胸闷、心律不齐等心脏症状，运动耐量明显降低。伴随呼吸浅快、夜间阵发性呼吸困难等肺功能减退表现。心电图可能显示窦性心动过缓或ST段改变。
4、消化功能减弱：
脾胃运化失常表现为食欲减退、腹胀腹泻，进食后症状加重。大便多溏薄不成形，含有未消化食物残渣。长期营养不良可导致血红蛋白降低，形成恶性循环。
5、神经肌肉失调：
气血不能濡养筋脉时，出现四肢无力、肌肉萎缩、关节酸软等症状。部分患者伴有失眠多梦、记忆力减退等神经衰弱表现。腱反射减弱，肌力测试显示肢体力量下降。
气血两虚者日常应注重食补，适量食用红枣、山药、龙眼肉等补益食材，配合八段锦、太极拳等舒缓运动。避免过度劳累和情绪波动，保证充足睡眠。冬季注意保暖，夏季避免贪凉饮冷。建议定期监测血常规指标，必要时在中医师指导下进行中药调理，严重贫血患者需及时就医排除器质性疾病。
