产前抑郁症的病发原因是什么
产前抑郁症可能由激素水平波动、心理压力过大、家庭关系紧张、既往精神病史、社会支持不足等原因引起。
1、激素波动：
妊娠期雌激素和孕激素水平剧烈变化，直接影响大脑神经递质平衡，特别是5-羟色胺系统功能紊乱可能诱发情绪障碍。这种生理性因素在孕早期和孕晚期尤为显著。
2、心理压力：
对胎儿健康、分娩过程或角色转换的过度担忧会形成持续性心理负荷。部分孕妇因完美主义倾向或意外妊娠等因素，更容易陷入焦虑-抑郁的恶性循环。
3、家庭矛盾：
伴侣关系不和谐、经济负担加重或婆媳冲突等家庭问题会加剧情绪波动。缺乏有效沟通时，孕妇可能因孤立无援而产生无助感，这与抑郁发作存在显著相关性。
4、精神病史：
有抑郁症或焦虑症病史的孕妇复发风险增加3-5倍，可能与遗传易感性或神经内分泌系统脆弱性有关。既往未治愈的双相情感障碍等疾病更易在孕期出现症状恶化。
5、社会支持缺失：
独居、异地工作或亲友疏离等情况会削弱应对压力的能力。研究表明，缺乏产前健康教育、职场歧视等社会环境因素也会间接诱发抑郁症状。
建议孕妇保持规律作息，每天进行30分钟散步等低强度运动，多食用富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼和坚果。配偶应主动分担家务并参与产检，必要时可参加孕妇学校学习情绪管理技巧。如出现持续两周以上的情绪低落、失眠或食欲改变，需及时至精神心理科就诊评估。
