半边头皮一碰就疼怎么回事
半边头皮一碰就疼可能由神经性头痛、带状疱疹、毛囊炎、外伤后遗症、紧张性头痛等原因引起，可通过药物治疗、物理治疗、局部护理等方式缓解。
1、神经性头痛：
枕大神经或三叉神经受压可能导致头皮触痛，常见于长期低头、颈椎病或精神紧张。表现为单侧头皮针刺样疼痛，触摸或梳头时加重。建议热敷颈部、避免长时间保持固定姿势，疼痛明显时可遵医嘱使用营养神经药物。
2、带状疱疹：
水痘-带状疱疹病毒再激活可能引发头皮疱疹，早期表现为皮肤灼痛感，数日后出现簇状水疱。疼痛呈刀割样，可能伴随低热。需在医生指导下使用抗病毒药物，保持患处清洁干燥，避免抓挠。
3、毛囊炎：
金黄色葡萄球菌感染毛囊可能导致局部红肿热痛，触摸时有硬结或脓头。可能与频繁染发、油脂分泌旺盛有关。轻度感染可通过碘伏消毒处理，严重时需外用抗菌药膏，避免挤压患处。
4、外伤后遗症：
头部撞击或拉扯伤可能造成头皮软组织损伤，恢复期可能出现触痛。可能伴随局部淤青或肿胀，通常2-3周逐渐缓解。急性期可冷敷，恢复期改用温热毛巾外敷促进血液循环。
5、紧张性头痛：
长期焦虑或睡眠不足可能导致头皮肌肉持续性收缩，表现为紧箍样疼痛，按压头皮时有明显压痛。建议进行头皮按摩、规律作息，必要时在医生指导下使用肌肉松弛剂。
日常应注意避免过度抓挠或烫染头发，选择宽齿梳减少牵拉。保持规律作息与适度运动有助于缓解紧张性头痛，饮食上可增加富含B族维生素的全谷物和深绿色蔬菜。若疼痛持续加重或伴随发热、视力改变等症状，需及时就医排除颅内病变。洗头时水温控制在37℃左右，避免使用刺激性洗发产品。
