静脉曲张是如何发生的 静脉曲张的3个原因要清楚
静脉曲张可能由静脉瓣膜功能不全、长期站立或久坐、肥胖等因素引起，静脉曲张的3个主要原因为静脉高压、血管壁薄弱、遗传因素。
1、静脉高压：
静脉高压是静脉曲张的核心发病机制，长期站立或久坐导致下肢静脉血液回流受阻，静脉内压力持续升高。妊娠、腹腔肿瘤等腹压增高情况也会加重静脉高压。静脉高压使血管扩张变形，最终形成迂曲的静脉团块。
2、血管壁薄弱：
静脉血管壁中胶原蛋白和弹性纤维减少会导致血管弹性下降，这种结构异常可能由年龄增长、激素水平变化或慢性炎症引起。血管壁薄弱使静脉在高压状态下更易发生永久性扩张，形成肉眼可见的蚯蚓状静脉曲张。
3、遗传因素：
约50%静脉曲张患者存在家族史，特定基因变异可能导致静脉瓣膜发育不良或结缔组织缺陷。这类先天因素使个体更易在诱发条件下出现静脉曲张，且发病年龄往往较早，病情进展更快。
预防静脉曲张需避免长期保持同一姿势，每小时活动下肢5-10分钟促进血液循环；控制体重减轻下肢负担；穿着医用弹力袜可提供梯度压力支持静脉回流；饮食注意补充维生素C和蛋白质以维持血管弹性；游泳、骑自行车等非负重运动能有效增强小腿肌肉泵功能。已出现明显静脉曲张时，应及时就医评估是否需要硬化剂治疗或手术干预。
