牙龈炎能自愈吗 如何根治牙龈炎

牙龈炎通常无法自愈，根治方法主要有保持口腔卫生、使用药物辅助治疗、定期洁牙、控制全身性疾病、手术治疗。

1、保持口腔卫生：

每日至少刷牙两次并使用牙线清洁牙缝，可减少牙菌斑堆积。选择软毛牙刷和含氟牙膏，避免刷牙力度过大损伤牙龈。配合抗菌漱口水使用能进一步抑制细菌繁殖，但需注意漱口水不能替代机械清洁。

2、药物辅助治疗：

在医生指导下可使用西帕依固龈液、复方氯己定含漱液等局部抗菌药物。对于伴有明显炎症者，可能短期使用甲硝唑、阿莫西林等口服抗生素。中药制剂如口炎清颗粒也有辅助疗效，但需避免自行长期用药。

3、定期洁牙：

每6-12个月进行专业超声洁治，彻底清除龈上龈下结石。对于深牙周袋患者需配合龈下刮治，必要时采用根面平整术。洁牙后可能出现短暂敏感，通常3-5天自行缓解。

4、控制全身性疾病：

糖尿病、血液病等系统性疾病会加重牙龈炎症，需将空腹血糖控制在7mmol/L以下。妊娠期雌激素变化易引发妊娠性龈炎，产后多可缓解。长期服用免疫抑制剂者需加强口腔监测。

5、手术治疗：

对于顽固性牙龈增生或牙周组织严重破坏者，可考虑牙龈切除术、翻瓣术等外科干预。术后需严格遵医嘱使用氯己定含漱，避免吸烟刺激创面。多数患者术后1-2周恢复咀嚼功能。

根治牙龈炎需建立长期维护计划，建议每日晨起后观察牙龈出血情况，每月自行检查牙龈颜色变化。饮食上增加维生素C含量高的猕猴桃、鲜枣等摄入，减少精制碳水化合物摄取。避免用牙开瓶盖等不良习惯，运动时注意防止口腔外伤。吸烟者戒烟可显著改善牙龈微循环，饮酒过量会加重牙龈充血。保持规律作息有助于提升免疫功能，建议每半年进行口腔健康评估。