脱发的原因和注意事项

正常人每天掉发在100根以内属于生理性脱发，因为我们的毛囊80%处于生长期，14%属于退行期，还有2%属于休止期，随着年龄的增长，这三个期会有变化，但在45岁以前处于平衡状态，当你发现你的头发有干枯，断发或者分叉，用手指在发梢处进行拽发，可以不用力，而没有痛觉的情况下，头发被拽下，这种现象持续一个月以上，说明你的头发处于病理性状态，常见于雄激素脱发和儿童急性休止期脱发。

雄激素性脱发（AGA）：又称男性脱发，是一种具有遗传因素参与的，且依赖雄激素作用的特征性秃发，男女均可发病。

斑秃（AA）：为一种突然发生的局限性斑片状脱发，可发生于身体的任何部位。

脱发的常见原因

1、遗传家族史，雄激素源性脱发很多于家族遗传史有关，部分斑秃患者与父母双亲或双亲之一为高血压有关。

2、与用脑过度，工作或精神压力过大，睡眠不足有关；

3、劣质或过期的洗发或焗油染发产品；

4、频繁的电、染、漂或作持久性烫卷或拉直头发；

5、头皮感染，常见糠皮马拉色菌引起的脂溢性皮炎，或细菌感染引起的毛囊或者汗腺炎。

6、内分泌紊乱。

日常注意事项

保持心情舒畅，精神愉悦，对所患脱发病情不要耿耿于怀，要树立疾病的信心；

合理膳食，不要过多食用动物类食物，做到荤素搭配，营养丰富；

应选用弱酸性洗护产品，避免使用强碱强酸洗护产品损伤头发

要有耐心，毛发生长是一个缓慢的过程，一般需要3-6个月或更长时间才能治好；

避免频繁的电、染、漂或作持久性烫卷或拉直头发。

戒烟，戒酒，保持合理休息。