乳房经常隐隐作痛是什么原因
乳房经常隐隐作痛可能由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、胸壁肌肉劳损、精神压力等因素引起。
1、激素波动：
月经周期中雌激素和孕激素水平变化会刺激乳腺组织，导致周期性胀痛，多见于经前1-2周。妊娠期和哺乳期激素剧烈变化也可能引发持续性隐痛，通常伴随乳房体积增大。
2、乳腺增生：
乳腺导管上皮细胞过度增生可能与内分泌紊乱有关，表现为乳房肿块伴间歇性刺痛，疼痛程度与月经周期相关。40岁以下女性高发，超声检查可见腺体结构紊乱。
3、乳腺炎：
乳汁淤积或细菌感染可引发乳腺组织炎症，哺乳期女性多见。典型表现为局部红肿热痛，可能伴随发热寒战等全身症状。血常规检查可见白细胞升高。
4、胸壁肌肉劳损：
长期不良姿势、剧烈运动或胸部外伤可能导致胸大肌、肋间肌等软组织损伤，疼痛特点为活动时加重，按压痛感明显。乳房影像学检查无异常。
5、精神压力：
长期焦虑紧张可能通过神经内分泌调节引发功能性乳房疼痛，表现为双侧游走性隐痛，情绪波动时症状加重，体检及影像学检查均无器质性病变。
建议选择无钢圈透气文胸减少压迫，每日热敷15-20分钟促进血液循环，饮食注意控制咖啡因摄入，适量补充维生素E。规律有氧运动如快走、游泳有助于缓解紧张情绪，月经周期中避免高盐饮食可减轻水肿症状。若疼痛持续加重或出现乳头溢液、皮肤凹陷等异常表现，需及时进行乳腺超声或钼靶检查。
