季节性结膜炎注意事项有哪些
季节性结膜炎的注意事项主要包括避免过敏原接触、规范用药、眼部清洁、生活调整及定期复查。季节性结膜炎多由花粉、尘螨等过敏原引发，表现为眼痒、红肿、分泌物增多等症状。
1、避免过敏原：
减少外出或佩戴护目镜可降低花粉接触风险，室内使用空气净化器并定期清洁床单被罩，有助于减少尘螨等过敏原。过敏高发季节关闭门窗，避免在清晨或大风天气外出。
2、规范用药：
在医生指导下使用抗组胺滴眼液如依美斯汀、奥洛他定缓解眼痒，严重时可短期应用糖皮质激素类滴眼液如氟米龙。避免自行购买含血管收缩剂的滴眼液长期使用。
3、眼部清洁：
使用人工泪液冲洗结膜囊可稀释过敏原，冷敷能减轻充血和肿胀。勿揉搓眼睛，分泌物较多时用无菌棉签蘸生理盐水从内眦向外眦轻柔擦拭。
4、生活调整：
保证充足睡眠提升免疫力，饮食减少辛辣刺激及高糖食物。佩戴隐形眼镜者应暂时改用框架眼镜，女性患者避免使用眼部化妆品加重刺激。
5、定期复查：
症状持续超过1周或出现视力下降、剧烈疼痛需及时就诊。长期反复发作者可进行过敏原检测，必要时考虑脱敏治疗。
季节性结膜炎患者日常可增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物，用菊花或绿茶冲泡冷却后敷眼辅助缓解症状。适度进行瑜伽等舒缓运动改善血液循环，但需避免游泳等可能刺激眼部的活动。建立症状日记记录发作时间与环境因素，有助于医生制定个性化防治方案。
