肩膀关节疼胳膊抬不起来是怎么回事
肩膀关节疼胳膊抬不起来可能由肩周炎、肩袖损伤、颈椎病、骨关节炎、钙化性肌腱炎等原因引起，可通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。
1、肩周炎：
肩周炎是肩关节周围软组织慢性炎症，常见于50岁左右人群。主要表现为肩部疼痛和活动受限，夜间疼痛加重。发病与长期过度活动、姿势不良有关。早期可通过热敷、针灸等物理治疗改善症状，严重时需在医生指导下使用非甾体抗炎药。
2、肩袖损伤：
肩袖由四块肌肉及其肌腱组成，负责肩关节活动。急性外伤或慢性劳损可能导致肩袖撕裂，表现为抬臂疼痛无力。核磁共振检查可确诊。轻度损伤可通过休息和康复训练恢复，完全撕裂需关节镜手术修复。
3、颈椎病：
颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，引起放射性肩臂疼痛。常伴有颈部僵硬、手指麻木等症状。颈椎X线或CT检查可明确诊断。治疗包括颈椎牵引、营养神经药物，严重者需椎间盘切除手术。
4、骨关节炎：
肩关节退行性变导致软骨磨损，多见于中老年人。表现为活动时关节摩擦感、晨僵。X线可见关节间隙狭窄。治疗以保护关节为主，可配合氨基葡萄糖等软骨保护剂，晚期需人工关节置换。
5、钙化性肌腱炎：
肩部肌腱内钙盐沉积引发炎症反应，急性期疼痛剧烈。超声检查可见肌腱内高回声灶。急性期需制动并服用消炎镇痛药，慢性期可通过体外冲击波治疗促进钙化吸收。
日常应注意避免提重物和过度使用患肢，睡眠时避免压迫患侧。可进行钟摆运动等轻柔锻炼维持关节活动度，游泳等水中运动对肩关节负担较小。饮食宜多摄入富含维生素D和钙的食物如牛奶、深绿色蔬菜，有助于骨骼健康。症状持续不缓解或加重时应及时就医，避免延误治疗时机。
